Dhimbjet e kokës nuk janë të rralla dhe ndodhin tetë herë më shpesh në mot të nxehtë.

Përveçse e vështirësojnë punën dhe përqendrimin në detyra, ato nuk janë aspak të këndshme.

Arsyeja e parë është temperatura e lartë. Çdo organizëm reagon ndaj nxehtësisë duke zgjeruar enët e gjakut dhe duke rezultuar në një rënie të presionit të gjakut.

Kur presioni i gjakut është shumë i ulët, gjaku i mjaftueshëm nuk arrin në të gjitha pjesët e trupit.

Si rezultat, qelizat nuk marrin mjaftueshëm oksigjen dhe lëndë ushqyese, që do të thotë se nuk ka gjak të mjaftueshëm mund të jetë shkas për dhimbje koke.

Së dyti, në nxehtësinë që djersijmë, humbasim lëngje dhe minerale të rëndësishme. Rrjedha e gjakut në lëkurë rritet dhe presioni i gjakut ulet, duke shkaktuar dhimbje koke te disa njerëz.

Dallimi i madh i temperaturës midis ajrit të jashtëm dhe ajrit në hapësirat e mbyllura me ajër të kondicionuar është gjithashtu një shkaktar për dhimbje koke.

Si të shmangni dhimbjen e kokës gjatë vapës?

– Pini mjaftueshëm lëngje

– Shmangni qëndrimin në vende të mbyllura

– Vishni materiale të lehta dhe të ndritshme

– Nëse vuani nga presioni i lartë i gjakut, mos harroni të merrni ilaçin tuaj

– Bëni një dush të ftohtë

– Shmangni qëndrimin në natyrë ndërmjet orës 10:00 dhe 17:00, kur dielli është më i fortë./kp